Algunes recomanacions davant les altes temperatures

Aquests dies ens torbem davant d’un episodi d’altes temperatures que ens obliga a ser especialment curosos en la prevenció dels incendis forestals i, també, dels cops de calor. Així, cal extremar les precaucions i seguir les recomanacions de Protecció Civil per a evitar que la nostra salut es vegi afectada. Entre els principals hàbits que hem de tenir en consideració, s’aconsella beure molta aigua i fer àpats lleugers, refrescar-se de tant en tant i estar informat de la predicció meteorològica. De la mateixa manera és recomanable evitar sortir al carrer en les hores de més sol i estar en llocs climatitzats quan faci més calor.

Quan ens trobem a casa nostra podem controlar la temperatura tancant durant el dia les persianes i obrint les finestres durant la nit. Al carrer és aconsellable fer servir protecció solar, ulleres de sol i gorra.

De la mateixa manera que ja succeïa durant l’estiu passat, hem de mantenir les precaucions relacionades amb la pandèmia com ara l’ús de la mascareta, rentar-se bé les mans amb aigua i sabó o gel hidroalcohòlic, no compartir estris, beguda o menjar i respectar la distància de seguretat entre persones.

Si ens trobem malament podem trucar al 061 Salut Respon.