Mesures per a evitar un cop de calor

Protecció Civil adverteix que les situacions de calor intensa poden afectar directament a la salut de la ciutadania i que cal tenir especial cura amb els nadons, els infants, la gent gran i les persones malaltes, ja que són considerats col·lectius de risc. Per això ofereix un seguit de consells que cal tenir en compte durant els mesos d’estiu per a fer front a la pujada de les temperatures. Les principals recomanacions són beure molta aigua i fer àpats lleugers, refrescar-se de tant en tant i estar informat de la predicció meteorològica. Així mateix, és millor no sortir al carrer en hores de més sol i estar en llocs climatitzats quan faci més calor. 

A casa, es recomana controlar la temperatura i al carrer s’aconsella utilitzar protecció solar, ulleres de sol i gorra, així com emprar roba de colors clars i que no sigui molt ajustada. Altres consells són caminar per l’ombra, estar sota un para-sol a la platja i descansar en els llocs frescos del carrer. 

Aquest estiu, a aquests consells habituals s’afegeixen d’altres per a prevenir els contagis de la COVID-19 com són fer ús de la mascareta, rentar-se bé les mans amb aigua i sabó o fel hidroalcohòlic, no compartir estris, beguda o menjar i respectar la distància de seguretat entre persones. 

Si en algun moment us trobeu malament o teniu símptomes de COVID-19 cal que truqueu ràpidament al 061.