Suport psicològic municipal per fer front a la crisi del coronavirus

L’Ajuntament continua oferint el Servei d’Atenció Psicològica municipal, de forma telefònica, per acompanyar i donar suport als torrellencs i les torrellenques en aquesta situació excepcional. Des del començament de l’emergència sanitària, el servei ha iniciat el seguiment de set persones noves. Com sempre, treballa en coordinació permanent amb els Serveis Socials municipals per al seguiment i la derivació dels casos i també amb els centres educatius per oferir suport a l’alumnat.

Les persones interessades poden posar-se en contacte amb els Serveis Socials municipals per sol·licitar una cita d'orientació i tractament de manera telefònica.

A continuació, es pot llegir un escrit amb recomanacions de la psicòloga municipal, Irene Domínguez:

Torrelles de Llobregat i la Covid-19

L'aparició en el món sencer d'un virus desconegut fins al moment, amb una capacitat de contagi enorme, ens ha enfrontat a la mort. La sacsejada ens desperta i ens evidencia la caducitat de la vida, de la que fins al moment, vivíem allunyats. La magnitud de la tragèdia desplegada és de tal calibre que només podrem vèncer la situació amb responsabilitat col·lectiva. Les mesures preses pel que fa al confinament ens enfronten a una situació inèdita: els nostres petits mons, la nostra vida quotidiana fins al moment fixa i estable, s'ha esquerdat. Per un temps, la sotragada ens instal·la en una complerta perplexitat: Què està passant? Quan acabarà això? Quan tornarem a la nostra quotidianitat? Són preguntes que les seves respostes queden emplaçades per a més endavant. Estem tots consternats.

La nostra vida ha estat envaïda per la incertesa. No sabem com s’aniran succeint els esdeveniments, les mesures van canviant, els períodes de confinament es van allargant, etc. En aquesta situació d’aïllament, serà important atendre tant al nostre cos com a la nostra psique, donat que, quan estem perpètuament exposats a la incertesa, els dubtes i la inseguretat van aflorant. Per això, seria recomanable, no pensar en una data concreta en què tot tornarà a la normalitat. Les coses aniran recuperant el seu funcionament de mica en mica, i aquest període pot ser llarg. Que la pandèmia passarà, ho sabem, és segur, però no sabem quan, ni de quina manera. Així que, instal·lats en un període excepcional de les nostres vides, hem de reconfigurar, la nostra quotidianitat.

La por és paralitzant, per tant és indispensable intentar no caure en ella, i transmetre això als nens. De la nostra manera d'afrontar la situació dependrà, en gran mesura, com ho afrontin els nostres fills, i també la nostra gent gran. És un equilibri difícil, però tan important és ser conscient de la magnitud del problema, com de què passarà i trobarem una solució.

Estar confinats amb la família, té evidentment el seu costat positiu. Estar amb els éssers estimats fa que aquesta situació ens faci recordar que ens uneixen llaços forts i resistents. Però en algunes ocasions, poden aflorar els conflictes. És molt important ser capaços de respectar l'espai propi de cada integrant de la família, ja sigui per treballar, estudiar o parlar amb els amics. Si bé, en aquesta situació, internet i les xarxes s'han revelat importants, ja que d'alguna manera proveeixen d’una certa pròtesis de les relacions amb els altres, seria important poder, cada dia, trobar espais per desconnectar-se. Un excés de connexió ens aliena de nosaltres mateixos, ens esgota i pot augmentar l'ansietat.

Poder establir els horaris de treball i estudi, per poder “anar i tornar” de l'escola o la feina, és una mesura fonamental d'estructuració mental. El fet que tot transcorri a casa, fa fàcil que els horaris es flexibilitzin, i acabem treballant contínuament. De igual manera, hem de respectar els horaris de llevar-se, anar a dormir, dinar o sopar.

Tindrem seqüeles psicològiques de tota aquesta situació, no hem d'espantar-nos. Un cop passi tot, serà el moment propici per treballar-les. Les persones que hauran perdut als seus familiars en aquesta pandèmia, sense la possibilitat de poder fer un enterrament en condicions, patiran una mena de dol congelat, que quedarà en suspens durant un temps indeterminat. La sensació d'irrealitat que ens envolta és molt gran, i per tant, un cop tornem a les nostres vides, serà el moment propici per posar en marxa aquests processos de dol. Serà imprescindible planejar els ritus funeraris pertinents.

Torrelles de Llobregat és un poble proper. Els seus habitants no són anònims. En alguna mesura, tothom es coneix. La xarxa de col·laboració veïnal que caracteritza la població, en aquests temps difícils que ens ha tocat viure, serà d’un valor incalculable.

Us recordem que l'Ajuntament de Torrelles de Llobregat compta amb un Servei d'Atenció Psicològica municipal. En el cas que hi hagi persones que ho requereixin, poden dirigir-se a Serveis Socials per sol·licitar una cita d'orientació i tractament, de moment telefònic, que més endavant podran seguir presencialment.